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更要多吃蔬菜水果~多喝水~保持愉快的心情
但最重要的是要選對適合自己的彩妝和保養產品!
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「半頹廢散記」。活得像個中田英壽
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近期新聞重點: 香港朋友來台灣開會，約了一起吃中餐聊聊。開完了今天的會之後明天就飛東京，他說和中田英壽有些合作要談。
很久沒聽到中田英壽的名字，這位日本國民英雄在退出足球界之後都在忙些什麼?
「他每天都睡到十點才起床」他說，這位日本國民英雄的日子過得非常之充實。
被公認是日本有史以來最偉大的足球員的中田英壽在2006年退休，1977年出生，1997年入選日本國家足球隊，之後兩度穿國家球衣出戰世界杯，他還曾經被義大利職業球隊挖角為球隊拿下冠軍。朋友說，已經退出球場的他現在事業經營非常成功，身價至少十億美金。
每天睡到十點起床?身價十億美金?這樣的悠閒日子竟然能活動如此富有，我真好奇他每天的行程表。
可能看我真的太好奇，朋友乾脆把中田英壽一天的行程都告訴我。
他說中田英壽早上十點起來之後會先吃些水果當早餐，十點半到十一點半是他的運動時間，十二點正，司機會在飯店準時接他上班。
他在東京沒有買房子，每天住在飯店裡，但是在歐洲卻擁有幾棟古堡和別墅。過去十年來他一直認真的經營清酒生意。
「中田英壽花了十年的時間走遍日本，幾乎喝遍日本的清酒，現在是日本清酒的代言人，他要把日本清酒推向全世界」朋友打開手機給我看了很多中田英壽賣清酒的照片。
看來他是在玩真的，想用他個人的影響力把日本進一步推向全世界，除了走訪全日本的清酒廠，也飛到世界各地推廣清酒。朋友說，中田英壽的清酒事業經營得相當成功，但是他每天堅持只工作六個小時。
「中午十二點左右進公司，一直工作到晚上六點，六點之後就和朋友吃晚餐到九點左右，頂多到酒吧喝個小酒到十點，然後回到飯店，到子夜兩點才睡覺」朋友說，中田英壽就這樣一睡八個小時，睡到自然醒。
聽他說完中田英壽的生活作息，我第一個反應竟然是：「那晚上十點到隔天兩點他到底在做些什麼?」。
(首圖由本文作者提供)
新聞訊息簡述:
「半頹廢散記」。活得像個中田英壽
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聽他說完中田英壽的生活作息，我第一個反應竟然是：「那晚上十點到隔天兩點他到底在做些什麼?」。
(首圖由本文作者提供)
新聞訊息簡述:
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